2026_1101:Essence Weekly Note
今週は月曜から雨、出鼻をくじかれた感じがします。雨となると、外に出て散歩・ランニングが気軽にできないので若干心苦しくもなりますが、同時に「とことん家に籠る」という予報でもあります。
いまの自宅の周りには畑が多く、晴れ日は農家の方々が畑を耕していたり収穫していたりしますが、雨の日になると誰もいない殺風景な様子にガラッと変わります。
これぞ晴耕雨読という感じもして(本を読んでいるかは分かりませんが)、こっちも自然とお籠りモードになるのです。
そして週半ばからは晴れ間がみえました。10月後半のこの時期の朝の空気が特に好きで、まだ若干暖かさが残りつつも、冬への移りを感じるキリッとした涼しさが心地いいのです。
週末の金曜日はグランピングをしに千葉へ行っていました。
妻とマネージャーの子、3人でサウナや焚き火、BBQを楽しみとても良い時間を過ごせました。
MacBookが熱くなる問題
最近、AIエージェントを常にぶん回しているせいか、PCの発熱が気になり始めました。
スペックはM2 MacBook Air 13インチ 24GBで、購入時にカスタマイズして増やしたのですが、これでもメモリ不足なのか、まあAirはファンレスなのでGPU/CPUの熱もありそうです。
確かにClaude Code、Codexを同時に動かし、Cursor等のIDEやFinal Cut Proで動画編集、と超ハードワークをPCに課しているわけです。いくら機械とはいえ可哀想になってきました。
これはMac miniも購入を視野に入れるか…と一瞬考えましたが、ラップトップ一台のミニマルスタイルは崩したくない…意地でも。
使っていないアプリをこまめに閉じ、動画書き出し中はエージェントを止めるなど、運用でなんとか耐えようと思います。
作務衣を購入
初めて作務衣を購入しました。YouTubeの撮影時にも着ています。


普段Tシャツしか着ない僕ですが、ふと「和っぽいものを仕事着にしたいな」と思い、1年ほど前から作務衣を物色していました。が、なかなか見つからず。
中途半端に買いたくはないので、もういいやと諦めていたところ、ついに好みのものが見つかりました。
それがSOU・SOUの高島縮 20/20 手柄作務衣です。
200年以上の歴史を持つ高島縮という生地で、素肌に着ていたいくらい肌触りが心地よいんです。
作務衣というと、襟の部分がないのが普通ですが、これは少し立ち上がりがあってシャツっぽさもあるので和になりすぎない。
左右にポケットもついていて日常着でも不便さはありません。
上下別で売っているのも良いですね、今回は上だけ購入しました。
普段アウトドアスタイルで化学繊維生地しか着ない僕からすると、天然繊維が久しぶりで、温もりを感じます。
これを羽織ると、勝手に「仕事モード」のスイッチが入り、いわば文筆家や作家になったような感覚を得ました。
家でなかなか集中できない人は、仕事着を決めてしまうのもアリですね。
ガンガン着倒したいと思います。
【実践Log】
開発:TubeDetox、固定費管理
今週は2つのアプリをアップデートしました。課金プラン内容の向上、値上げを行ったのですが、意外なことにリリース後すぐに購入がありました。
内容を充実させたことと、Storeのクリエイティブを変更したことが要因かもしれません。これからデータを取り、採算が取れればSNSで広告を出すのも検討中です。
Tips:
サイバー攻撃が日々巧妙化していますが、やるべきことは自身のセキュリティを再度見直す(使い回しているパスワードを変更する、パスキーを設定する等)こと、使うサービスをなるべくミニマルにしておくことです。
とはいえ過剰な不安に苛まれるのは精神的にも参ってしまうので、やるべきことをやったら「あとはなるようになれ」くらいのどっしり構えるメンタルが重要なんじゃないかなと思います。
万が一、銀行や証券の情報が漏洩して資産が減る最悪の事態になっても、ミニマリズムを実践して身軽にしておけば、どんな状況でも生きられます。それが僕のライフラインです。
【運動・読書・瞑想ログ、映画】
- Movie:PERFECT DAYS
- Books:『自分の中に毒を持て』
- Meditation:40min
- Workout:5day
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