KENTARO

サービス内容（1ヶ月）

• • 初回ヒアリング（無料）
  目標・体質・生活リズム・既往歴を確認し、到達指標を設定
• • 毎日の食事レビュー＆代替提案
  写真OK・24時間以内に返信
• • 月1回オンラインミーティング
  （任意・30分）
• • 運動プラン
  自宅／ジムのどちらにも対応（レベル別メニュー）
• • 停滞時の再計算
  体重・見た目・食欲の変化に合わせてPFC/カロリーを再設計

※連絡手段は LINE／メール 等から選択可能。

料金

月額：¥9,800

（毎日レビュー／質問無制限）

キャンセル

月額：次回更新日前までの連絡で翌月課金を停止（日割り返金なし）

サービス内容（60分／回）

• • 初回ヒアリング
  目標・体調・既往歴を確認
• • 姿勢／可動域チェック
  → 安全なフォーム指導
• • 目的別メニュー提案
• • セッション中の重量・回数管理と微調整

※場所は東京都内のレンタルジムで実施（応相談）。※ウェア／室内シューズ／タオル／飲み物はご持参ください。

料金（ジム利用料込み）

60分：¥8,000

※ 支払いはカードまたはQRコード決済が利用可能です。

キャンセル

前日21:00まで無料／当日100%（ジム枠確保のため）

サービス内容（60分／回）

飲食業から未経験でエンジニアに転身し、現在フリーランスとして活動している私の経験と知識をもとに、キャリアに関するヒアリング／アドバイスを行います。

• • 現状整理と強みの棚卸し
• • 学習ロードマップ提案
• • 職務経歴書・ポートフォリオの方向性アドバイス
• • 面接対策（想定質問・回答の組み立て）
• • 企業・案件の探し方（社員／副業／フリーランスの進め方の違い）

料金

無料

※継続サポートは別途相談可（回数・内容に応じて個別見積もり）

※実施形式：オンライン（Google Meet）

サービス内容

スマホアプリ・Webサイトの開発支援を行います。

• • 企画/要件整理/実装

料金

応相談